Praticien attaché des Hôpitaux de Paris, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène, le Dr FREDERIC
SALDMANN est l’auteur de plusieurs best-sellers : On s’en lave les mains, Le Grand ménage, Les nouveaux risques alimentaires…
Son ouvrage le plus connu à ce jour est Le Meilleur médicament c’est vous, publié en 2013. Cet ouvrage, traduit à travers le monde entier, s’est vendu à plus de 600 000 exemplaires en
France.
Bibliographie
Les Nouveaux Risques alimentaires, 1997, relatif aux gestes élémentaires de notre quotidien, et à la réduction des risques sanitaires liés à notre alimentation.
On s’en lave les mains – tout connaître des nouvelles règles de l’hygiène, 2007. Cet ouvrage présente les règles d’hygiène simples, notamment via l'hygiène des mains
afin de se prémunir des épidémies et des nouveaux risques sanitaires.
Le Grand Ménage, 2008, présente une liste de gestes simples pour éliminer les toxines et autres déchets de notre organisme grâce aux dernières données
scientifiques.
La Vie et le Temps, 2011, présente les dernières avancées scientifiques en matière de prévention du vieillissement, notamment via la nutrition et l’hygiène de vie. Ses
recommandations incluent une vie sexuelle active, une consommation régulière de vin rouge ainsi que du chocolat noir. Il évoque aussi des espèces qui présentent une longévité exceptionnelle comme
le rat taupe nu ou les tardigrades.
Le Meilleur Médicament c'est vous, 2013, propose des actions et choix alimentaires présentés comme des moyens de se soigner. Tel que limiter la consommation de
médicaments, notamment au regard des allergies, du sommeil, du vieillissement ou encore de la sexualité. Cet ouvrage a été vendu en France à plus de 560 000 exemplaires et traduit dans plusieurs
langues : anglais, espagnol, portugais, italien, allemand, néerlandais, finlandais, chinois, coréen, arabe, turc, grec, danois, russe, bulgare, etc.
Prenez votre santé en main !, 2015, Albin Michel
Votre santé sans risque – vous êtes une force de la nature sans le savoir, 2017
Vital , 2019
On n’est jamais mieux soigné que par soi même , 2020
FREDERIC SALDMANN is the specialist in preventive medicine. He develops simple ways, through his researches and his books, to protect us from disease and to extend our life expectancy while staying healthy. He says that every death before the age of 120 is premature. Our body has the power to live to that age, but we have to put all the necessary elements in place, that will enable us to live for as long as possible in good health. In his appointments at the hospital, Doctor Saldmann inform his patients that their chronological age may be different of their biological age, and that they can rejuvenate biologically.
The doctor FREDERIC SALDMANN is Scientific Director of the Foundation for research in Physiology. The mission of the Foundation is to study the naked mole rat, which has 93% of common genes with us. It looks like a small hairless mouse which lives in East Africa, and has a, extraordinary life expectancy : 30 years. Compared to humans, it is as if we live 600 years in perfect health. It is resistant to cancers, cardio-vascular diseases and neurodegenerative diseases such as Alzheimer, which are the main causes of human mortality.